VALORISEZ VOTRE CAPITAL SANTÉ
Votre corps vous envoie des signes : essoufflement en montant les escaliers, prise de poids, mauvais sommeil ? Écoutez ces signaux !
La Maison Sport Santé La Défense met toutes ses compétences à votre service pour intégrer ou réintégrer l’activité physique dans votre quotidien et ainsi améliorer votre qualité de vie dans une démarche de bien être et ou de soin.
La capacité physique à l’effort est
le meilleur marqueur d’une bonne santé
+ vous l’augmentez = + vous restez en bonne santé !
POURQUOI PRATIQUER UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE
Les clés de votre réussite
L’activité physique joue un rôle crucial dans la prévention et la gestion des maladies non transmissibles, telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer et le diabète.
Bien que l’activité physique quotidienne soit notre priorité, elle est influencée par d’autres marqueurs biologiques tels que l’équilibre alimentaire, la qualité du sommeil et la capacité à récupérer et à se ressourcer (bien-être mental).
Mieux bouger
Mieux manger
Mieux dormir
Se ressourcer
Pour qui ?
Je souhaite un accompagnement
individualisé et une structure à taille humaine
- Personnes en bonne santé
- vous êtes déjà sportif et cherchez des conseils personnalisés
- vous n’avez jamais pratiqué de sport ou vous n’en n’avez pas fait depuis longtemps
- vous êtes sédentaire et cherchez à vous mettre en mouvement
J’ai besoin d’une activité physique
adaptée sécurisée par des professionnels formés et prescrite par un médecin
- Personnes atteintes d’Affections de Longue Durée (ALD) ou de maladies chroniques
- quel que soit votre âge
- pour des raisons de santé, de bien-être et/ou thérapeutiques
NOTRE OFFRE EN
ACTIVITÉ PHYSIQUE ET SANTÉ
Vous souhaitez vous remettre à l’activité physique ? Vous n’avez pas de pathologies particulières ?
Bénéficiez des services fitness de notre
Maison Sport Santé La Défense
Bilan
Évaluer ma
condition physique
1er Bilan
Gratuit
Activités fitness
Par mois
29,95€
Accès plateau musculation
et cardio, yoga, biking,
cross training, boxe loisir
Vous avez une problématique de santé ?
Votre médecin vous a prescrit du sport sur ordonnance ?
Nos référents en Activité Physique Adaptée vous accompagnent avec un programme Sport santé personnalisé
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condition physique
1er Bilan
Gratuit
Programme suivi en sport santé
La séance
25€
Pack 5 séances
100€
Soit 20€/séance
Pack 10 séances
180€
Soit 18€/séance
Pack 25 séances
400€
Soit 16€/séance
Nous travaillons avec la plateforme Mon Bilan Sport santé permettant de simplifier le suivi Médecin > Patient > Référent APA
Programme personnalisé
=
Objectifs atteints
Nous accompagnons également
Les entreprises
La qualité de vie de vos collaborateurs est une priorité. Vous souhaitez les aider à lutter contre la sédentarité et réduire votre taux d’absentéisme ?
Alors, venez nous rencontrer !
Les professionnels de santé
Nous vous proposons une structure pour accompagner vos patients : évaluation, prise en charge et bilan au même endroit.